腰椎间盘突出与骨盆有关。腰椎间盘由软骨终板、致密纤维环及胶冻髓核组织组成，连接椎体并缓冲震荡。髓核在承受较高应力时，纤维环容易破裂，从而导致腰椎间盘突出。腰椎和骨盆的关系会影响纤维环的稳定性。骨盆倾斜度大，腰4、5椎体向前倾斜角度较大，椎间盘切应力增大，容易出现腰椎4/5或5/骶1椎间突出。反之，骨盆倾斜度小，腰4、5椎体向前倾斜角度小，椎间盘切应力减小。但脊柱周围肌肉活力也会影响椎间盘突出。锻炼腰背肌能保持肌肉活力，减小椎间盘突出风险。